北京葵元堂的痛风健康管理师，教您做到用食物来降尿酸！ 北京葵元堂的价值观： 自然、专业、品质， 匠心、贴心、放心。 添加微信号：xx59063 回复“餐谱”可以获得痛风饮食营养餐谱。 本着提升国人健康生活品质的使命，葵元堂的健康管理师特意为大家整理了六款家庭可制作的药膳。 1.紫香木瓜鲜奶冻 主料：木瓜300克、鲜奶200克、米50克。 调料：白糖15克、琼脂25克（泡好的)、紫米粥。 做法：木瓜去皮去心，再把调好的牛奶，紫米粥分别灌入木瓜内 冷却后切片装盘即可。 功效：养心安神，发表祛风，驱湿止痛。 添加微信号：xx59063 回复“餐谱”可以获得痛风饮食营养餐谱。 2.加味萝卜 主料：胡萝卜300克、柏子仁25克。 调料：盐2克。 做法：胡萝卜清水洗净连皮切丝，锅下底油，放入切好的胡萝卜丝，煽炒出香味，加入矿泉水同煮3分钟，调味即可。 功效：养心安神，利尿祛湿，治疗痛风佳品。 添加微信号：xx59063 回复“餐谱”可以获得痛风饮食营养餐谱。 3.灵芝粉焗芸豆 主料：芸豆。 调料：咸蛋黄、白糖、灵芝粉。 做法：将泡好后的芸豆，放入蒸笼蒸20分钟后，冲凉去皮，粘上干生粉，下人4 - 5成油锅中，炸熟，沥干油；锅留底油，下入咸蛋黄炒开，放入炸好的芸豆，放人糖翻炒，加入灵芝粉即可。 功效：安神定志，健脾固肾，活血化癖。 添加微信号：xx59063 回复“餐谱”可以获得痛风饮食营养餐谱。 4.虫草花薏苡仁拌海蜇 主料：海蜇200克，鲜虫草花50克，薏苡仁25克，青红椒丝25克。 调料：盐2克，味精1克，鸡粉少许，熟花生油3克。 做法：鲜海蜇切丝，泡水，去除多余的盐分和腥味，焯水，过凉， 挤干多余的水备用；鲜虫草花去根，焯水，过凉，吸干水分备用；事先煮好的薏苡仁与主料同放，加调料，拌制装 盘即可。 功效：通经活络，缓解痛风症状。 添加微信号：xx59063 回复“餐谱”可以获得痛风饮食营养餐谱。 葵元堂健康管理师刘晓玲解决您的痛风问题 5.桃仁慈菇百合 主料：百合100克，慈菇50克，桃仁25克，青红椒10克。 调料：盐2克，味精1克，料酒3克。 做法：慈菇去皮洗净备用，百合去根洗净备用，原料入锅翻炒， 调味即可。 功效：活血祛瘀，通络止痛。 添加微信号：xx59063 回复“餐谱”可以获得痛风饮食营养餐谱。 6.双味脆皮山芋 主料：山芋300克。 调料：脆皮糊粉50克，炼乳20克，浓缩橙汁20克。 做法：山芋切条，焯水，过凉备用；锅内放人色拉油加热至四成热，离火，下入黏糊的山芋,炸熟，沥干油分，与调料同食即可。 功效：增强人体免疫力功能，调节酸碱平衡。 添加微信号：xx59063 回复“餐谱”可以获得痛风饮食餐谱。 葵元堂健康管理师刘晓玲解决您的痛风问题 |
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采编：cadmin 来源：互联网 发布时间：2019-09-05 15:55:16
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