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《当你悲伤时请记住》

采编:Admin  来源:互联网  发布时间:2019-05-31 16:12:35 

标题:请记住你伤心的时候

副标题:女孩心理健康行为指南

定价: 42.80元

作者: Maggie·哪里·艾克(荷兰)

出版商:北京联合出版公司

ISBN:978-7-5596-3058-2

关于作者: Maggie·哪里· Maggy van Eijk

BBC着名心理健康专栏作家,社交媒体Buzzfeed网红。

他擅长以一种看似不起眼的方式解决生活中的焦虑和抑郁。

她的文章温暖而有趣,他们对各种心理治疗的疗效有不同的看法。

她利用自媒体平台推出了“最适合哭泣的公共场所”,“当被问及疤痕的起源,如何回应话题”以及读者的热情参与时,共计200万次点击。

编辑推荐:

女孩的心理自助书,12个女孩的情感自学课,一个接一个地为你回答,焦虑,抑郁,孤独,无助,四大心理问题,以一种看似不起眼的方式解决生活中的焦虑和抑郁。

当你遇到爱情,但你感到困惑并停止思考时,请记住。

当你独自行走时,面对寂寞并失去方向,请记住。

记住,当你讨厌你的身体脂肪,厌食,并恨自己。

如果你的头脑有负面的声音并大声笑出来,你就是浪费,请记住。

……

你想要的答案都在书中。

BBC着名的心理健康专栏作家向您介绍您的个人经历。

作者Maggie·范·艾克是英国广播公司着名的心理健康专栏作家。他擅长以一种看似不起眼的方式解决生活中的焦虑和抑郁。她为自己列出了一长串行为,以自己的方式面对自己的悲伤,让自己慢慢开心。现在,她分享她的故事和方法,并期望更多的人受益。

你不能回到过去,但你可以用过去来指导你的未来。只有你可以成为自己的渡船。

这本书让人们感到轻松,温暖和愉悦。毫无疑问,它将帮助无数人,使他们不再感到如此孤独。这是一本关于心理健康的书。最好的东西。

媒体推荐:

这本书让我在这本薄薄的书页中不再感到孤独。它可以让人感到安心,温暖和快乐。毫无疑问,它将帮助无数人,使他们不再感到如此孤独。这是一本关于心理健康的书应该做的最好的事情。

——梅根· Crabbe(《生理正能量》作者)

说明:

Maggie,一个二十多岁的女孩,住在一个大城市,有一份普通的办公室工作,并被医生诊断出患有多种精神疾病。她是一个非常普通的女孩,她没有时间从她的工作中冥想,也不能去心理治疗中心。像每个普通的年轻女孩一样,她独自面对特定的问题,并试图重新掌控自己和世界。

她列出了一长串行为,并以自己的方式面对自己的悲伤,让自己慢慢开心。现在,她分享她的故事和方法,并期望更多的人受益。

本书不仅涉及一般意义上的心理健康问题,还涉及她深刻的个人经历。

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