由于寒露的到来,气候由热转寒,万物随寒气增长,逐渐萧落,这是热与冷交替的季节。在自然界中,阴阳之气开始转变,阳气渐退,阴气渐生,我们人体的生理活动也要适应自然界的变化,以确保体内的生理(阴阳)平衡。
寒露时节,为确保身体的热能供给,适当喝点白酒,御寒取暖,是一个不错的选择。
寒露喝酒需注意七点
01
宜喝白酒、养生酒
寒露时节,要想喝酒,建议喝白酒,喝些养生酒。但是针对不同体质以及有疾病的人来讲,去征求一下医生的建议,千万不要自我主张选择一些养生酒,要知道有些养生酒是不适合你的。
02
酒要温和
秋寒时节,如果选择喝酒的话,一定要记得,不管在哪里,都把要喝的酒能用温水热一下再喝,这样,不会因为冷酒而伤到五脏。当然,酒也不要过热,否则影响口感。
03
因人而异
大家觉得天冷时喝点儿酒身上好暖和,这是不正确的认识。一般情况下,酒会发热,可是一些特殊体质或者是有疾病的人是不适合在天冷时喝酒的,例如,胃肠有毛病或者有呼吸疾病的。
04
不宜太热
天冷时选择喝酒,不适合选择在温度较高的地方,所以,如果在家里喝酒的话,空调的温度不要调得太高,在外面喝酒的话,也建议不要选择过高温度的地方。温和适度才重要。
05
不宜独饮
天冷时喝酒,记得,是能三五成群,不建议一个人喝酒。一是天一个人喝酒,易出现意外,二是冬天喝酒一个人会造成情绪郁闷等。所以,如果想喝,找朋友一起。
06
喝酒前吃东西垫肚子
聚餐时千万不要空腹喝酒,如果事先不能先吃点东西垫肚子,也是边吃菜边喝酒。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害,减少脂肪肝的发生,喝酒前先吃点东西,比如喝一杯牛奶,或者吃点鸡蛋和肉,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
07
天冷时宜在室内喝酒
许多人天冷时喝酒,也会选择在室外,这是很危险的一件事情,本身酒就有很强的刺激性,对人体有麻痹作用。所以,天冷时喝酒选择在室内,气温高,不会造成更严重的伤害。
