姝含：一个持续“自我”修炼的女人

她经济，成为一个更有“女人味”的女人

作为职场女士，她们在职场上要承受和男同事同等的压力，回家后又要扮演好贤妻良母的角色。社会要求她们要像男人一样果断坚强，又希望她们不失女人特有的温柔细致。过多的压力令她们身心俱损，使她们在美丽的外表背后显得又有些脆弱。

姝含, 服疗学院的传承人，金丝结家庭教育幸福导师，家庭教育指导师、爱美汇联合创始人。

2004年，从云南财经大学财务管理专业毕业后，昆明定居，有两个活泼可爱的儿子。曾因为自己原生家庭原因，无形中活成了自卑，委屈的老好人。

幸福的童年可以治愈一生，不幸的童年要用一生来治愈。从小被父母忽视和否定的孩子就会没有存在感，长大了就会更加努力地证明自己，获取更多的名誉、财富、地位和人脉，一刻也不敢停下，停下来就会没有存在感，空虚、孤独、寂寞、焦虑、恐惧、抑郁就接踵而至。

2019年疫情，家庭和工作事业都到了低谷，她一直在思考活着的意义。选择学习身心灵成长，进入爱美汇私密训练营，改善了她的性观念，学会如何和老公交流，家庭关系和谐很多，孩子积极阳光向上！

花开生两面，人生佛魔间。自我修炼的女人，看待周围的人事物都是美好的一面，把自己活成爱本身。

姝含大学本科学的就是财务管理专业，初入职场的她，明白了不光要学会做事，还要学会做人。学会如何与其他业务部门相处，交流，达成共识，然后把一件事最终落实。从而通过有聚焦性的关注，有力地推动了公司的业务发展，提升公司的财务管理效率。在职场生涯中，有过坎坷，也有过挫败，但从未放弃过对自我的追求和学习。

也正是因为不懈的努力和进步，姝含获得了越来越多女性学员的喜爱和认可，收获了家庭的幸福和孩子更好的成长环境。内外兼修，让自己成为一个更有“女人味”的女人。

有颜值更要有内涵。姝含说，天生的皮囊我们无法改变，但却可以通过知识、文化的滋养，改变自己的气质和谈吐。女人，任何时候不要放弃“自我”修炼，内外兼修，使自己成为一个更有“女人味”的女人。

　　与此同时，要有自信，更要有实力。自信源于实力，年轻的时候应该多想想如何夯实你的实力，如何塑造你的职场个人品牌，这需要找准你的强项，提早规划，发挥你的优势，脚踏实地走好每一步。

“社会角色的分工，对新时代的女性提出了更高的要求和期望，多重身份和角色的转变，我们要练就自己拥有更强大的内心和包容度，来适应这个多变的社会。”姝含说，要修身养性，培养自己受挫的情商，能够接受鲜花和掌声，也能从容应对生活中的波澜和挫败，懂得释放压力，也懂得善待和关爱自己，只有自己变好了，才能够给孩子、给爱人一个优质的妈妈和伴侣。

作为一个新时代的女性，姝含有一个美好的愿望和使命，终身学习，终身成长，帮助更多的女性成长绽放，家庭美满和谐！